کارگاه تخصصی روانشناسی ورزشی استرس،ترس و نگرانی
کارگاه تخصصی روانشناسی ورزشی استرس،ترس و نگرانی
چهارشنبه, 12 دی 1397 13:21
 

 

کارگاه آموزشي روانشناسي ١٣٩٧/١٠/٢٨:

 

کارگاه آموزشي روانشناسي ١٣٩٧/١٠/٢٨:

در اين كارگاه كه در روز جمعه از ساعت ٩صبح لغايت ١٤ برگزار مي گردد ،پيرامون مطالب زير بحث و گفتگو خواهد شد:


آشنايي با مفاهيم استرس:استرس هاي مخرب، و نقاط تفاوت با اضطراب سازنده

آشنايي با انواع استرس ها وراثتي،باوري و اعتقادي، شخصيتي، محيطيبررسي مفاهيم و تفاوت استرس،ترس و نگراني


بررسي ترس هاي معمول ورزشكاران و مربيان مانند: ترس از شكست، ترس از آسيب ديدگي، ترس از تخريب رسانه اي، ترس از رفتار منفي تماشاگران، ترس از دست دادن روابط احساسي بخاطر شكست، ترس از سرزنش هاي اطرافيان

رفلكس هاي شرطي شده جسمي و رواني ناشي از ترس

مهارت و تكنيك تغيير شيوه تفكر

تكنيك چرخه افكار و احساس

تكنيك نگارش روزانه

مهارت و تكنيك تنفس شكمي

مهارت تكنيك آرام سازي عضلاني پيشرونده

بررسي مهارت هاي كنترل ترس و نگراني


کدتخفیف 10% برای معرفین

کد تخفیف 10% اعضای شرکت آرتین

هزينه ثبت نام : 80/000 تومان مي باشد.
شماره هاي ثبت نام:

021-88194530

021-88194536

09391542438

رزولیشن